Как похудеть женщинам, которые миновали климакс и опустили руки в борьбе с лишним весом.
Все. Надоело! Надоело быть толстой тёткой, которая и жить-то не жила, а уже на горизонте пенсия замаячила.
И не буду писать тут оды о своей несчастной судьбе, потому что, пока я ною и ищу оправдания, я нахожусь в позицию ребёнка и жертвы.
А этого мне хватило сполна…
Пора становиться ответственной за свою жизнь и брать все в свои руки. Потому что больше мучиться в этом толстом теле я не намерена.
- Я не хочу истекать потом, словно меня машина каждый день из лужи обдаёт.
- Я не хочу стыдиться есть на мероприятиях, где окружающие думают: «Зачем мы ее позвали, она же все сожрет».
- Я не хочу купаться в море в платье, потому что мне стыдно раздеться.
- Я не хочу окончательно забыть о личной жизни, которая и так казалась давним сном.
- Я не хочу стать обузой.
Во мне 120 кг. И я так больше не хочу! Я откладывала годами свою жизнь на потом и искала оправдания, а тут уже и пенсия на носу.
Месяц назад я четко решила действовать. Сама я похудеть не могу, значит, нужна помощь.
Я сделала выбор. Пошла к Андрею Никифорову. Потому что это не просто диетолог, но и врач с опытом больше 10 лет.
https://vk.com/app5898182_-191432404#u=1495823&s=864797&utm_source=katya&utm_medium=cpm&utm_campaign=1025747007&utm_content=135379500
Простое меню с гречкой и грудкой меня бы не устроило, как и бесконечные подсчеты калорий с литрами воды.
А Андрей как раз такого и не даёт.
Его программа - это не голодовка, а полноценное питание, где есть и жиры, и углеводы. Кстати, вы знали, что они нам, женщинам за 50, необходимы как воздух?
Только вот типичные диетологи с сертификатами-однодневками почему-то об этом не говорят.
А ещё у Андрея я узнала, что можно помочь себе похудеть с помощью дыхания!
Короче, давайте к результатам. За месяц моего вкусного питания, без спорта, кстати, я скинула 9.5 кг.
- Ушли объемы до 10-13 см.
- Стало легче дышать, проще ходить.
- Вес не стоит на месте, и каждый день я становлюсь меньше и, главное, здоровее.
- Скачки в давлении почти прекратились.
- Нормализовался сахар в крови.
И это за месяц! Иду к своей цели.
Если вы так же, как и я, довели себя до ужасного состояния, то чего сидите?! Никто вас не спасёт. Пора это признать и поднять пятую точку.
Бесплатный курс «Стройность и здоровье» - это как раз то, с чего я начала своё движение к нормальному весу.
Сейчас он снова стартует, ссылка ниже. Бесплатно. Там ещё и бонусы хорошие.
https://vk.com/app5898182_-191432404#u=1495823&s=864797&utm_source=katya&utm_medium=cpm&utm_campaign=1025747007&utm_content=135379500
Не благодарите.